होम
माइ डेअरी डाएट


बल्गेरियन दही वि मलई चीज


मलई चीज वि बल्गेरियन दही


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
155.00 Kcal  
25
812.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
140.00 Kcal  
99+
350.00 Kcal  
33

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
15.00 Kcal  
11
35.00 Kcal  
23

1 औंस मध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal  
26
99.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal  
13
66.00 Kcal  
16

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
8.00 g  
99+
6.15 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
8.00 g  
36
5.52 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
6.00 g  
99+
3.76 g  
35

फॅटस
9.00 g  
99+
34.44 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
10 %  
10
65 %  
38

सॅचुरेटेड फॅटस
6.00 g  
39
2.93 g  
31

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
15.00 g  
17

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g  
99+
0.22 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.50 g  
99+
1.29 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
40.00 mg  
33
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
40.00 IU  
99+
1,111.00 IU  
7

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
0.00 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.21 mg  
39
0.03 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.65 mg  
14
0.09 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg  
17
0.06 mg  
35

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
15.00 μg  
23
1.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.49 μg  
34
0.03 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.20 mg  
23
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
150.00 IU  
3
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg  
4
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.37 mg  
25
0.86 mg  
13

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
275.00 mg  
36
97.00 mg  
99+

लोह
0.00 mg  
99+
0.11 mg  
99+

मॅग्नेशियम
32.00 mg  
16
9.00 mg  
99+

फॉस्फरस
117.00 mg  
99+
107.00 mg  
99+

पोटॅशियम
380.00 mg  
15
132.00 mg  
99+

सोडियम
105.00 mg  
99+
314.00 mg  
33

जस्त
0.50 mg  
99+
0.50 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
85.00 g  
52.62 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, हृदय रोग संरक्षण, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते  
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते  

इतर सामान्य फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण  
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते  

केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते  
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते  
-  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत  
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
बल्गेरियन दही पूर्ण चरबी ताजे दूध पासून बनविलेले हळूवारपणे आंबट कडवट दही आहे. बल्गेरिया अद्वितीय एक जीवाणू - दही 'दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती 'बुल्गरीउस' ह्या जातीच्या वापरून केले आहे.  
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.  

रंग
पांढरा  
पांढरा  

चव
मलईदार  
मलईदार, सौम्य, गोड  

सुगंध
आंबट वास  
ताज्या, प्लेज़ेंट  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
बल्गेरिया  
युनाइटेड स्टेट्स  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
स्कीम दूध, संपूर्ण दूध  
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम  

फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस देलबरुएकक्ीी सब्स्प. बुल्गारिकूस  
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, लाइव कल्चर  
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
2 आठवडे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
30  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F  
18
40.00 °F  
18

शेल्फ लाइफ
2- 3 महिने  
3-4 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा