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Brie Käse vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Bulgarischer Joghurt vs Brie Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
100,00 mg   
10
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
592,00 IU   
31
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,52 mg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
14
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,24 mg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
65,00 µg   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,65 µg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamin-D
20,00 IU   
22
150,00 IU   
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
184,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Eisen
0,50 mg   
27
0,00 mg   
99+

Magnesium
20,00 mg   
24
Nicht verfügbar   

Phosphor
188,00 mg   
36
Nicht verfügbar   

Kalium
152,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
629,00 mg   
20
105,00 mg   
99+

Zink
2,38 mg   
25
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
48,42 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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