Basundi vs Ziegenmilch

Basundi

Ziegenmilch

Ziegenmilch vs Basundi

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal

99+

168,00 Kcal

Kalorien

375,20 Kcal

69,00 Kcal

99+

Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal

99+

17,00 Kcal

Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal

99+

69,00 Kcal

Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal

99+

69,00 Kcal

Serviergröße

100

Proteine

14,90 g

3,56 g

99+

Kohlenhydrate

36,20 g

4,45 g

99+

Faser

2,40 g

0,00 g

Zucker

30,50 g

99+

4,45 g

Fette

20,00 g

99+

4,14 g

Fettgehalt

15 %

4 %

Gesättigte Fette

7,60 g

99+

2,67 g

Trans-Fette

0,00 g

Polyungesättigten Fette

2,60 g

0,15 g

99+

Einfach ungesättigte Fette

5,60 G

99+

1,11 G

99+

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

26,00 mg

11,00 mg

99+

Vitamine

Vitamin A

66,00 IU

99+

198,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg

99+

0,14 mg

99+

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg

0,28 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg

0,05 mg

99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg

1,00 µg

99+

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg

99+

0,07 µg

99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg

1,30 mg

Vitamin-D

195,00 IU

51,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg

1,30 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg

0,07 mg

99+

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg

0,30 µg

Mineralien

Kalzium

473,00 mg

134,00 mg

99+

Eisen

0,95 mg

0,05 mg

99+

Magnesium

3,63 mg

99+

14,00 mg

Phosphor

105,00 mg

99+

111,00 mg

99+

Kalium

231,10 mg

204,00 mg

Natrium

167,20 mg

99+

50,00 mg

99+

Zink

0,45 mg

99+

0,30 mg

99+

Andere

Wasser

60,00 g

88,90 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Farbe

Blassgelb

Geschmack

Milchig, Süß, Dick

Sauer

Aroma

Milchig

Ziege wie Geruch

Vegetarier

Yes

Herkunft

Indien