Basundi Vs Kozie Mleko

Basundi

Kozie Mleko

Kozie Mleko Vs Basundi

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal

99+

168,00 kcal

kalorie

375,20 kcal

69,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal

99+

17,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal

99+

69,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal

99+

69,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

14,90 g

3,56 g

99+

Węglowodany

36,20 g

4,45 g

99+

Włókno

2,40 g

0,00 g

Cukier

30,50 g

99+

4,45 g

Tłuszcze

20,00 g

99+

4,14 g

Zawartość Tłuszczu

15 %

4 %

Tłuszcz nasycony

7,60 g

99+

2,67 g

Tłuszcze trans

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g

0,15 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g

99+

1,11 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

26,00 mg

11,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

66,00 IU

99+

198,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg

99+

0,14 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg

0,28 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg

0,05 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg

1,00 µg

99+

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg

99+

0,07 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg

1,30 mg

Witamina D

195,00 IU

51,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg

1,30 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg

0,07 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,00 µg

0,30 µg

Minerały

Wapń

473,00 mg

134,00 mg

99+

Żelazo

0,95 mg

0,05 mg

99+

Magnez

3,63 mg

99+

14,00 mg

Fosfor

105,00 mg

99+

111,00 mg

99+

Potas

231,10 mg

204,00 mg

Sód

167,20 mg

99+

50,00 mg

99+

Cynk

0,45 mg

99+

0,30 mg

99+

Inne

Woda

60,00 g

88,90 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.

Kolor

Jasnożółty

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby

Kwaśny

Aromat

Mleczny

kozi

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Indie