Basundi Vs Lapte de capra

Basundi

Lapte de capra

Lapte de capra Vs Basundi

Calorii

Calorii În 1 Cupa

330,00 kcal

99+

168,00 kcal

calorii

375,20 kcal

69,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

120,00 kcal

99+

17,00 kcal

Calorii În 1 Oz

120,00 kcal

99+

69,00 kcal

Calorii 1 felie de

180,00 kcal

99+

69,00 kcal

Portie

100

proteine

14,90 G

3,56 G

99+

Carbohidrați

36,20 G

4,45 G

99+

Fibră

2,40 G

0,00 G

Zahăr

30,50 G

99+

4,45 G

grăsimi

20,00 G

99+

4,14 G

Conținut de grăsime

15 %

4 %

Grăsime saturată

7,60 G

99+

2,67 G

Grasimi nesaturate

0,00 G

polinesaturate Grăsime

2,60 G

0,15 G

99+

mononesaturate Grăsime

5,60 G

99+

1,11 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

26,00 mg

11,00 mg

99+

vitamine

vitamina A

66,00 UI

99+

198,00 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg

99+

0,14 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg

0,28 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg

0,05 mg

99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,40 pg

1,00 pg

99+

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg

99+

0,07 pg

99+

Vitamina C (acid ascorbic)

3,00 mg

1,30 mg

Vitamina D

195,00 UI

51,00 UI

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg

1,30 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

4,68 mg

0,07 mg

99+

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg

0,30 pg

minerale

Calciu

473,00 mg

134,00 mg

99+

Fier

0,95 mg

0,05 mg

99+

Magneziu

3,63 mg

99+

14,00 mg

Fosfor

105,00 mg

99+

111,00 mg

99+

Potasiu

231,10 mg

204,00 mg

Sodiu

167,20 mg

99+

50,00 mg

99+

Zinc

0,45 mg

99+

0,30 mg

99+

Alte

Apă

60,00 G

88,90 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa

lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

Alte beneficii pe generale

Ajută la un somn mai bun, Ajută să câștige în greutate, îmbunătăţeşte Nutriție, furnizeaza energie

lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Hodorogit sau susură sunete în stomac

Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Basundi este un delicios desert Cea mai mare parte servit în Vest părți din India, adică Maharashtra și Gujarat. It Is lapte îndulcit și compacți cu garnitura Dryfruits.

Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.

Culoare

Galben pal

Aromă

Lăptos, Dulce, Gros

Acru

Aromă

Lăptos

Goaty

Vegetarian

Origine

India

Modul de a face