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Sauerrahm vs Basundi Ernährung

Sauerrahm
Basundi
Basundi vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
52,00 mg  
28
26,00 mg  
40
Vitamine
  
  
Vitamin A
436,00 IU  
36
66,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
5,40 µg  
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
3,00 mg  
7
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
195,00 IU  
2
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
4,68 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
141,00 mg  
99+
473,00 mg  
26
Eisen
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
14
Magnesium
11,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+
Phosphor
85,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Kalium
211,00 mg  
27
231,10 mg  
26
Natrium
70,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+
Zink
0,30 mg  
99+
0,45 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
71,00 g  
60,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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