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Dieta Mea Lactate


Basundi Vs Smântână Nutriție


Smântână Vs Basundi Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
26,00 mg   
40
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
66,00 UI   
99+
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,90 mg   
17

Vitamina D
195,00 UI   
2
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
473,00 mg   
26
141,00 mg   
99+

Fier
0,95 mg   
14
0,10 mg   
99+

Magneziu
3,63 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasiu
231,10 mg   
23
211,00 mg   
24

Sodiu
167,20 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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