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Basundi vs Cacik Fakten


Cacik vs Basundi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
47,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
2,00 g   
99+

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
14,94 g   
29

Faser
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucker
30,50 g   
99+
9,78 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
4,95 g   
33

% Fettgehalt
15 %   
9
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
1,40 g   
10

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
0,52 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
2,83 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,25 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
4,00 µg   
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
3,00 mg   
6

Vitamin-D
195,00 IU   
2
29,00 IU   
13

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
9

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
157,00 mg   
99+

Eisen
0,95 mg   
14
1,00 mg   
13

Magnesium
3,63 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphor
105,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Kalium
231,10 mg   
23
108,00 mg   
99+

Natrium
167,20 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zink
0,45 mg   
99+
1,00 mg   
33

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
89,02 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Ausgezeichnete Haarspülung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   

Allergie
  
  

Basundi und Cacik Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.   

Farbe
Blassgelb   
Nicht Verfügbar   

Basundi und Cacik Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Sauer   

Basundi und Cacik Aroma
Milchig   
Frisch, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Truthahn   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
40   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
1 Tag   

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