Zuhause
Meine Molkerei Diät


Alles über Mursik



Kalorien
0

Kalorien
0,00 Kcal 98

Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar 0

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar 0

Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar 0

Kalorien in 1 Scheibe
425,00 Kcal 13

Serviergröße
100 0

Proteine
0,00 g 88

Kohlenhydrate
12,00 g 31

Faser
2,50 g 6

Zucker
1,50 g 19

Fette
3,50 g 20

Fettgehalt
Nicht verfügbar 0

Gesättigte Fette
3,50 g 31

Trans-Fette
2,00 g 9

Polyungesättigten Fette
1,00 g 20

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G 77

Ernährung
0

Serviergröße
100 0

Cholesterin
2,50 mg 58

Vitamine
0

Vitamin A
2,50 IU 81

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg 1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg 33

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg 2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg 1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg 39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg 41

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg 3

Vitamin-D
0,25 IU 36

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg 2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg 24

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg 5

Mineralien
0

Kalzium
0,25 mg 91

Eisen
5,25 mg 3

Magnesium
3,25 mg 49

Phosphor
2,50 mg 72

Kalium
0,25 mg 80

Natrium
1,25 mg 84

Zink
0,25 mg 60

Andere
0

Wasser
0,25 g 79

Koffein
0,00 g 0

Besondere Vorzüge
0

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten 0

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits 0

Haar und Schönheit Vorteile
0

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure 0

Haarpflege
N/A 0

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
0

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden 0

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika 0

Allergie
0

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem 0

Was ist
0

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet. 0

Farbe
Weiß 0

Geschmack
Bitter, Scharf 0

Aroma
Milchig 0

Vegetarier
Yes 0

Herkunft
Kenia 0

Wie zu machen
0

Serviergröße
100 0

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch 0

Gärmediums
Lactobacillus plantarum 0

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis 0

Zeitdauer
0

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden 0

Kochzeit
Nicht Anwendbar 0

Alterungszeit
2 - 4 Wochen 0

Lagerung und Haltbarkeit
0

Kühltemperatur
Nicht verfügbar 0

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate 0

Zusammenfassung >>
<< Wie zu machen

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