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Minha dieta de laticínios


Tudo sobre Mursik



Calorias
0

Calorias
0,00 kcal 98

Calorias em 1 copo
não disponível 0

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível 0

Calorias em 1 oz
não disponível 0

Calorias dentro 1 fatia do
425,00 kcal 13

De servir tamanho
100 0

Proteínas
0,00 g 88

Carboidratos
12,00 g 31

Fibra
2,50 g 6

Açucar
1,50 g 19

Gorduras
3,50 g 20

Teor de matéria gorda
não disponível 0

Gordura saturada
3,50 g 31

Gordura trans
2,00 g 9

Gordura poliinsaturada
1,00 g 20

Gordura monoinsaturada
0,25 g 77

Nutrição
0

De servir tamanho
100 0

Colesterol
2,50 mg 58

Vitaminas
0

Vitamina A
2,50 IU 81

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg 1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg 33

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg 2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug 39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg 41

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg 3

Vitamina D
0,25 IU 36

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg 2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg 24

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg 5

Minerais
0

Cálcio
0,25 mg 91

Ferro
5,25 mg 3

Magnésio
3,25 mg 49

Fósforo
2,50 mg 72

Potássio
0,25 mg 80

Sódio
1,25 mg 84

Zinco
0,25 mg 60

Outro
0

Agua
0,25 g 79

Cafeína
0,00 g 0

Benefícios
0

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas 0

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica 0

Cabelo e beleza benefícios
0

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico 0

Cuidado capilar
NA 0

Importância nutricional e usos
0

Usos
No uses found 0

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos 0

Alergia
0

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira 0

O que é
0

O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia. 0

Cor
branco 0

Sabor
amargo, afiado 0

Aroma
leitoso 0

Vegetariano
sim 0

Procedência
Quênia 0

Como fazer
0

De servir tamanho
100 0

Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra 0

Fermentação agente
Lactobacillus plantarum 0

Coisas que você precisa
cabaça seca 0

Tempo duração
0

Preparação Tempo
2- 3 horas 0

tempo de cozimento
não aplicável 0

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas 0

Vida de armazenamento e prateleira
0

Refrigeração temperatura
não disponível 0

Validade
cerca de 3 meses 0

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