Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Wszystko o Mursik



kalorie

Kalorii w 1 szklance
100,00 kcal 9

kalorie
0,00 kcal 98

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal 15

Kalorii w 1 uncja
37,00 kcal 16

Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcal 72

Wielkość porcji
100

Białka
0,00 g 89

Węglowodany
12,00 g 31

Włókno
2,50 g 6

Cukier
1,50 g 20

Tłuszcze
3,50 g 20

Zawartość Tłuszczu
5 % 5

Tłuszcz nasycony
3,50 g 34

Tłuszcze trans
2,00 g 14

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g 21

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g 85

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
2,50 mg 61

Witaminy

Witamina A
2,50 IU 92

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg 1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg 34

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg 2

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg 1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg 45

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg 45

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg 3

Witamina D
0,25 IU 54

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg 3

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg 32

Witamina K (filochinon)
4,25 µg 6

Minerały

Wapń
0,25 mg 93

Żelazo
5,25 mg 3

Magnez
3,25 mg 52

Fosfor
2,50 mg 83

Potas
0,25 mg 84

Sód
1,25 mg 84

Cynk
0,25 mg 66

Inne

Woda
0,25 g 93

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
-

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor
Biały

Smak
Gorzki, Ostry

Aromat
Mleczny

Wegetariański
Yes

Pochodzenie
Kenia

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum

Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda

Czas Trwania

Czas przygotowania
2- 3 godziny

Czas Gotowania
-

Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
39,00 °F 20

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty