मुर्सिक के बारे में सब कुछ
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg 34
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg 1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg 45
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg 45
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg 3
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg 32
कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।
गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध