Einfach ungesättigte Fette
0,78 G 78
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg 28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 38
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg 45
Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer