Einfach ungesättigte Fette
0,78 G 71
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg 23
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 29
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg 36
Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs 0
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung 0
Haar und Schönheit Vorteile
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Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut 0
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln 0
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
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Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen 0
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch. 0
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika 0
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig 0
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer 0