paneer

kefir

paneer vs kefir Fakta

paneer

kefir

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

Semua tentang s..

⊕

▶

▼

43,50 kkal

Rank: 90 (Overall)▶

41,00 kkal

Rank: 92 (Overall)▶

▲

Semua tentang Susu organik

⊕

▶

249 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

79,90 kkal

Rank: 2 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang Yak Butter

⊕

▶

545 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang susu kental yg dikocok

⊕

▶

58 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Kalori dalam 1 oz

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

12,20 kkal

Rank: 1 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

93 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Kalori dalam 1 iris

Semua tentang M..

⊕

▶

▼

12,20 kkal

Rank: 1 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

425 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

18,30 g

Rank: 30 (Overall)▶

3,79 g

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Semua tentang Susu menguap

⊕

▶

14.1 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Karbohidrat

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

5,50 g

Rank: 43 (Overall)▶

4,48 g

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

14.94 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Serat

Semua tentang M..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

0.7 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Gula

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

5,50 g

Rank: 47 (Overall)▶

4,61 g

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Semua tentang Keju Swiss

⊕

▶

9.78 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 lemak

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

0,90 g

Rank: 6 (Overall)▶

0,93 g

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Semua tentang Yakult

⊕

▶

19.1 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Kandungan lemak

Semua tentang M..

⊕

▶

▼

1 %

Rank: 1 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

28 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Lemak jenuh

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

0,60 g

Rank: 5 (Overall)▶

0,66 g

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Semua tentang Amasi

⊕

▶

11.2 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Lemak trans

Semua tentang P..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,04 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

15 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

Semua tentang Q..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 72 (Overall)▶

0,05 g

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

1.8 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 monounsaturated Fat

Semua tentang C..

⊕

▶

▼

0,30 g

Rank: 75 (Overall)▶

0,31 g

Rank: 74 (Overall)▶

▲

Semua tentang Zincica

⊕

▶

6 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

4,60 mg

Rank: 57 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Semua tentang Krim keju

⊕

▶

40 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

174,00 IU

Rank: 53 (Overall)▶

569,00 IU

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Semua tentang Selai kacang

⊕

▶

415 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

0.39 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Semua tentang w..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 40 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

0.3 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Semua tentang S..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 40 (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

0.813 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 56 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Semua tentang susu kental yg dikocok

⊕

▶

0.252 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Semua tentang S..

⊕

▶

▼

5,80 pg

Rank: 34 (Overall)▶

13,00 pg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

16 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

Semua tentang B..

⊕

▶

▼

0,50 pg

Rank: 30 (Overall)▶

0,29 pg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Semua tentang Selai kacang

⊕

▶

0.7 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

Semua tentang E..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

1 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamin D

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

46,00 IU

Rank: 10 (Overall)▶

41,00 IU

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Semua tentang yogurt

⊕

▶

22 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Semua tentang K..

⊕

▶

▼

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

1,00 pg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

0.9 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Semua tentang M..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

0.8 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Semua tentang m..

⊕

▶

▼

0,10 pg

Rank: 26 (Overall)▶

0,10 pg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Semua tentang yogurt

⊕

▶

2.4 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

Semua tentang d..

⊕

▶

▼

127,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

293 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Besi

Semua tentang G..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Semua tentang paneer

⊕

▶

1.74 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnesium

Semua tentang G..

⊕

▶

▼

11,90 mg

Rank: 36 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Semua tentang Gelato

⊕

▶

33 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fosfor

Semua tentang G..

⊕

▶

▼

101,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Semua tentang Gelato

⊕

▶

332 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Semua tentang B..

⊕

▶

▼

161,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Semua tentang Gelato

⊕

▶

199 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Sodium

Semua tentang D..

⊕

▶

▼

47,50 mg

Rank: 64 (Overall)▶

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

426 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Seng

Semua tentang S..

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 43 (Overall)▶

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Semua tentang Gelato

⊕

▶

1.34 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Lain

2.5.1 air

Semua tentang s..

⊕

▶

▼

89,40 g

Rank: 6 (Overall)▶

90,07 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Semua tentang Cocoa Butter

⊕

▶

57.2 (Semua tentang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Kafein

Semua tentang s..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Semua tentang susu

⊕

▶

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Memberikan kulit lebih halus

3.2.2 Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.