1 kalori
1.1 kalori
0,08 kkal
Rank: 96 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 melayani ukuran
100
1.7 protein
14,10 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0
215
1.8 Karbohidrat
3,50 g
Rank: 61 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Serat
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Gula
3,50 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 lemak
10,60 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Lemak jenuh
7,00 g
Rank: 40 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Lemak trans
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
Rank: 71 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,20 g
Rank: 79 (Overall) ▶
0
32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
2.2 Kolesterol
1,00 mg
Rank: 61 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
0,00 IU
Rank: 84 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
Rank: 53 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
0
30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
130,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Besi
0,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
10,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
100,00 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
150,00 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodium
40,00 mg
Rank: 68 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Seng
0,60 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
80,53 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kafein
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
3.2.2 Perawatan Rambut
NA
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
NA
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
Tidak tersedia
4.1.3 Aroma
Tidak tersedia
4.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
4.2 Asal
Jerman
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
5.2 Bahan
Mentega susu, susu
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
24-36 jam
5.4.2 Waktunya memasak
20
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
86,00 ° F
Rank: 7 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Shelf hidup
7- 10 hari