Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa chua kiện



Calo

Năng lượng trong 1 ly
134,00 kcal 18

Năng lượng
59,00 kcal 84

Năng lượng trong 1 muỗng canh
9,00 kcal 7

Năng lượng trong 1 oz
17,00 kcal 6

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal 13

kích thước phục vụ
100

protein
5,00 g 53

carbs
3,60 g 60

Chất xơ
0,00 g 16

Đường
3,24 g 31

Chất béo
0,39 g 3

Hàm lượng chất béo
3 % 3

Chất béo bão hòa
0,12 g 2

Chất béo trans
0,00 g

polyunsaturated Fat
0,01 g 72

Chất béo
0,05 g 90

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100

cholesterol
5,00 mg 56

Vitamin

vitamin A
4,00 IU 91

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg 32

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg 29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg 32

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam 35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 microgam 27

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg 38

Vitamin D
0,00 IU 57

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam 19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg 51

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam 33

khoáng sản

canxi
110,00 mg 66

Bàn là
0,07 mg 56

magnesium
11,00 mg 41

Photpho
135,00 mg 42

kali
141,00 mg 49

sodium
36,00 mg 72

kẽm
0,52 mg 47

khác

Nước
85,10 g 21

caffeine
0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.

Màu
trắng

vị
kem

mùi thơm
Tươi

Ăn chay
Không

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100

Thành phần
Sữa, Muối, Giấm

Lên men Agent
-

Những điều bạn cần
bát, cái chảo, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ

Giờ nấu ăn
15

lão hóa thời gian
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F 5

Thời gian sống
3- 5 ngày

Calo >>
<< Tất cả các

Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa