1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.2 Năng lượng
55,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.5 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.8 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.13 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.16 kích thước phục vụ
1.17 protein
1.21 carbs
1.22.4 Chất xơ
Không có sẵn0,00 g
0
10.3
1.23.2 Đường
Không có sẵn2,40 g
0
54.08
1.24 Chất béo
1.25.4 Hàm lượng chất béo
1.25.9 Chất béo bão hòa
2.2.3 Chất béo trans
2.3.4 polyunsaturated Fat
3.2.1 Chất béo
4 Dinh dưỡng
4.1 phục vụ Kích thước
4.3 cholesterol
4.5 Vitamin
4.5.1 vitamin A
4.5.4 Vitamin B1 (Thiamin)
4.5.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.5.11 Vitamin B3 (Niacin)
4.5.13 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,00 mg
-0.026
1.5
4.5.15 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn10,00 microgam
0
87
4.5.19 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 microgam0,40 microgam
0
4.03
4.5.22 Vitamin C (acid ascorbic)
4.6.2 Vitamin D
4.6.5 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵnKhông có sẵn
0
7.5
4.6.8 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
4.6.11 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,00 microgam
0
30.3
4.8 khoáng sản
4.8.1 canxi
4.8.6 Bàn là
4.8.7 magnesium
4.9.2 Photpho
6.1.3 kali
162,00 mg100,00 mg
0
1794
7.5.3 sodium
100,00 mg30,00 mg
0
7022.4
7.5.6 kẽm
7.7 khác
7.7.1 Nước
Không có sẵn63,80 g
0
221
8.1.1 caffeine
11 Lợi ích
11.1 lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
11.1.1 Lợi ích chung khác
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
11.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
11.2.1 Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
11.2.2 Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
11.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
11.3.1 Sử dụng
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
11.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
11.4 dị ứng
11.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
12 Những gì là
12.1 Những gì là
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
12.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
12.1.2 vị
12.1.3 mùi thơm
12.1.4 Ăn chay
12.2 Gốc
13 Làm thế nào để làm cho
13.1 phục vụ Kích thước
13.2 Thành phần
Chanh, Sữa, Giấm
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
13.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Những điều bạn cần
13.4 Khoảng thời gian
13.4.1 Thời gian chuẩn bị
13.4.2 Giờ nấu ăn
13.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
13.5 Lưu trữ và Thời gian sống
13.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
13.5.3 Thời gian sống