Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs Paneer Dinh dưỡng


Paneer Vs quark Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
1,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
5,80 microgam   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam   
26
0,50 microgam   
30

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,10 mg   
28

Vitamin D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Bàn là
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Photpho
100,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

kali
150,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

sodium
40,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

kẽm
0,60 mg   
38
0,50 mg   
99+

khác
  
  

Nước
80,53 g   
89,40 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa