Huis
Mijn Zuivel Dieet


Quark Vs paneer Voeding


paneer Vs Quark Voeding


Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg  
28
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
19,00 ug  
19
5,80 ug  
39

Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug  
29
0,50 ug  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg  
25
0,10 mg  
37

Vitamine D
0,00 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
0,50 ug  
13

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug  
24
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
100,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Natrium
40,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zink
0,60 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
80,53 G  
89,40 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten