Cuajada kiện

Cuajada

Calo

Năng lượng trong 1 ly

157,00 kcal 26

Năng lượng

88,00 kcal 71

Năng lượng trong 1 muỗng canh

90,00 kcal 43

Năng lượng trong 1 oz

90,00 kcal 40

Năng lượng trong 1 lát

90,00 kcal 23

kích thước phục vụ

100

protein

4,52 g 57

carbs

6,60 g 39

Chất xơ

0,00 g 16

Đường

6,46 g 52

Chất béo

4,77 g 31

Hàm lượng chất béo

5 % 5

Chất béo bão hòa

2,86 g 30

Chất béo trans

0,30 g 5

polyunsaturated Fat

0,22 g 58

Chất béo

1,28 g 67

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

16,00 mg 49

Vitamin

vitamin A

99,00 IU 68

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg 27

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg 39

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg 23

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg 39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam 25

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 microgam 21

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg 38

Vitamin D

3,20 IU 37

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 microgam 15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,18 mg 38

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam 33

khoáng sản

canxi

110,00 mg 66

Bàn là

0,00 mg 62

magnesium

12,00 mg 38

Photpho

105,00 mg 55

kali

131,00 mg 56

sodium

100,00 mg 49

kẽm

3,10 mg 13

khác

Nước

65,00 g 43

caffeine

0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Lợi ích chung khác

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Chăm sóc tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.

Màu

vị

mùi thơm

Ăn chay

Không

Gốc

Tây Ban Nha

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100

Thành phần

1/2 lít sữa, Đường