Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Lassi Vs Filmjolk Sự kiện


Filmjolk Vs Lassi Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
83,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,05 g   
99+
8,00 g   
99+

carbs
10,58 g   
34
20,00 g   
26

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
Không có sẵn   
17,00 g   
99+

Chất béo
3,29 g   
18
4,00 g   
24

Chất béo bão hòa
1,00 g   
9
2,70 g   
25

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
1,00 g   
20
0,06 g   
99+

Chất béo
2,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam   
31
12,30 microgam   
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam   
99+
0,34 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,22 IU   
37
Không có sẵn   

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,10 microgam   
17

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,10 mg   
33

Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam   
17
0,30 microgam   
23

khoáng sản
  
  

canxi
101,39 mg   
99+
385,00 mg   
30

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
9,64 mg   
99+
11,50 mg   
37

Photpho
85,70 mg   
99+
93,10 mg   
99+

kali
142,14 mg   
99+
170,00 mg   
32

sodium
38,84 mg   
99+
37,50 mg   
99+

kẽm
0,39 mg   
99+
0,43 mg   
99+

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
87,42 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm   
tránh táo bón, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Stmulates tiết của tuyến tụy, gan và mật, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol   
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng   
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên   

Chăm sóc tóc
không áp dụng   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Lassi và Filmjolk Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây   
Filmjolk là một sản phẩm truyền thống lên men sữa từ Thụy Điển, và một sản phẩm sữa phổ biến ở các nước Bắc Âu.   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Lassi và Filmjolk vị
Không có sẵn   
Chua   

Lassi và Filmjolk mùi thơm
Không có sẵn   
Mùi chua   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
nước Bắc Âu   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua   
Sữa   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy   
Thùng hàng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút   
2 ngày   

Giờ nấu ăn
NA   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
45,00 ° F   
16
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
3- 5 ngày   
10 Để 14 Ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa