Nhà
Sản phẩm sữa lên men
-
Mursik kiện
Matzoon kiện
Chaas kiện
Bò sản phẩm từ sữa Sữa
+
sữa chua koumis kiện
Kem kiện
Kulfi kiện
Sữa cho Lễ hội
+
Dulce De Leche kiện
Basundi kiện
eggnog kiện
Trong số các loại sữa chua
+
sữa chua koumis kiện
-trở nên chua kiện
Sữa chua đông lạnh kiện
Sản phẩm sữa Ấn Độ
+
Kulfi kiện
Lassi kiện
Chaas kiện
×
kefir
☒
Urda
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Thực đơn
Chế độ ăn uống sữa của tôi
Tìm thấy
▼
Sản phẩm sữa lên men
Bò sản phẩm từ sữa Sữa
Sữa cho Lễ hội
Trong số các loại sữa chua
Sản phẩm sữa Ấn Độ
Thực phẩm lưu trữ Ở nhiệt độ cao
Dê sản phẩm từ sữa
Sữa Đối với Lactose Intolerants
Hơn
X
kefir
X
Urda
kefir Vs Urda Sự kiện
kefir
Urda
Add ⊕
Tóm lược
Năng lượng
Dinh dưỡng
Lợi ích
Những gì là
Làm thế nào để làm cho
Tất cả các
1 Calo
1.1 Năng lượng
Tất cả Về Semif..
⊕
▶
▼
41,00 kcal
Rank:
92
(Overall)
▶
136,00 kcal
Rank:
62
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa hữu cơ
⊕
▶
249
(Tất cả Về Spa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về yak Bơ
⊕
▶
545
(Tất cả Về Phô..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Kem đánh
⊕
▶
58
(Tất cả Về Phô..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
93
(Tất cả Về Lim..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Tất cả Về Mursik
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
425
(Tất cả Về Mat..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
3,79 g
Rank:
64
(Overall)
▶
18,00 g
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa bốc hơi
⊕
▶
14.1
(Tất cả Về qua..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 carbs
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
4,48 g
Rank:
52
(Overall)
▶
6,00 g
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
14.94
(Tất cả Về Cac..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Chất xơ
Tất cả Về Almon..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
0.7
(Tất cả Về Kem..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Đường
Tất cả Về caram..
⊕
▶
▼
4,61 g
Rank:
41
(Overall)
▶
6,00 g
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Pho mát Thụy Sĩ
⊕
▶
9.78
(Tất cả Về Cac..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Chất béo
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
0,93 g
Rank:
7
(Overall)
▶
4,00 g
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Yakult
⊕
▶
19.1
(Tất cả Về Kem)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Tất cả Về Almon..
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
28
(Tất cả Về Cre..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Chất béo bão hòa
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank:
7
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Amasi
⊕
▶
11.2
(Tất cả Về Sữa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Chất béo trans
Tất cả Về Port ..
⊕
▶
▼
0,04 g
Rank:
1
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
15
(Tất cả Về Cre..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 polyunsaturated Fat
Tất cả Về Qurut
⊕
▶
▼
0,05 g
Rank:
66
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
1.8
(Tất cả Về Sữa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Chất béo
Tất cả Về Bơ ca..
⊕
▶
▼
0,31 g
Rank:
74
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Zincica
⊕
▶
6
(Tất cả Về Kem..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
31,00 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Cream Cheese
⊕
▶
40
(Tất cả Về Bul..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
569,00 IU
Rank:
32
(Overall)
▶
384,00 IU
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ đậu phộng
⊕
▶
415
(Tất cả Về Rom..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tất cả Về caram..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
0.39
(Tất cả Về Sữa..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Tất cả Về whey ..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
0,19 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
0.3
(Tất cả Về qua..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Tất cả Về Bơ đậ..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0,08 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
0.813
(Tất cả Về Gje..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tất cả Về caram..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
51
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Kem đánh
⊕
▶
0.252
(Tất cả Về điề..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Tất cả Về Bơ đậ..
⊕
▶
▼
13,00 microgam
Rank:
20
(Overall)
▶
13,00 microgam
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
16
(Tất cả Về Kem..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Tất cả Về Sữa b..
⊕
▶
▼
0,29 microgam
Rank:
45
(Overall)
▶
0,29 microgam
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ đậu phộng
⊕
▶
0.7
(Tất cả Về qua..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
Tất cả Về Kem d..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
1
(Tất cả Về Sme..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamin D
Tất cả Về Pho m..
⊕
▶
▼
41,00 IU
Rank:
12
(Overall)
▶
6,00 IU
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa chua
⊕
▶
22
(Tất cả Về gạc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Tất cả Về Pho m..
⊕
▶
▼
1,00 microgam
Rank:
7
(Overall)
▶
0,10 microgam
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
0.9
(Tất cả Về bơ ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Tất cả Về Almon..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
0,07 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
0.8
(Tất cả Về Phô..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Tất cả Về điều ..
⊕
▶
▼
0,10 microgam
Rank:
26
(Overall)
▶
0,70 microgam
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa chua
⊕
▶
2.4
(Tất cả Về Phô..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
130,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
272,00 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
293
(Tất cả Về Cam..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Bàn là
Tất cả Về Gjeto..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
0,44 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
1.74
(Tất cả Về Bơ ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 magnesium
Tất cả Về Gjeto..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
15,00 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Gelato
⊕
▶
33
(Tất cả Về Pho..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Photpho
Tất cả Về Gjeto..
⊕
▶
▼
105,00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
183,00 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Gelato
⊕
▶
332
(Tất cả Về Fro..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 kali
Tất cả Về Sữa b..
⊕
▶
▼
164,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
125,00 mg
Rank:
56
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Gelato
⊕
▶
199
(Tất cả Về Kem..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 sodium
Tất cả Về Doogh
⊕
▶
▼
40,00 mg
Rank:
68
(Overall)
▶
99,00 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
426
(Tất cả Về Bơ ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 kẽm
Tất cả Về Sữa y..
⊕
▶
▼
0,46 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
1,34 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Gelato
⊕
▶
1.34
(Tất cả Về Urd..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 khác
2.5.1 Nước
Tất cả Về Camel..
⊕
▶
▼
90,07 g
Rank:
4
(Overall)
▶
74,41 g
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
57.2
(Tất cả Về Spa..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 caffeine
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
3.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm, không xác định
3.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Kết quả Trong tóc Shiny
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Không Sử dụng Tìm thấy
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.2 vị
Khoa trương
Milky, Ngọt
4.1.3 mùi thơm
Milky
Tươi
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Bắc Caucasus Regions
Israel
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Thùng hàng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours
1 giờ
5.4.2 Giờ nấu ăn
20
10
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
Tất cả Về Froze..
⊕
▶
▼
99,00 ° F
Rank:
5
(Overall)
▶
41,00 ° F
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa chua đông lạnh
⊕
▶
98
(Tất cả Về Gel..)
◀
▶
ADD ⊕
5.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
không xác định
So sánh của sản phẩm làm từ sữa
» Hơn
kefir Vs Sữa chua chát
kefir Vs Amasi
kefir Vs Kem chua
» Hơn
Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa
Sản phẩm sữa lên men
» Hơn
căng sữa chua kiện
Zincica kiện
Ryazhenka kiện
Mursik kiện
Sữa chua chát kiện
Amasi kiện
» Hơn
Hơn Sản phẩm sữa l...
Sản phẩm sữa lên men
»Hơn
Kem chua
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Buffalo Curd
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Matzoon
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
» Hơn Sản phẩm sữa lên men
So sánh của sản phẩm làm từ sữa
»Hơn
Urda Vs Mursik
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Urda Vs Zincica
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Urda Vs Ryazhenka
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa