×

Urda
Urda

căng sữa chua
căng sữa chua



ADD
Compare
X
Urda
X
căng sữa chua

Urda Vs căng sữa chua

Calo

Năng lượng trong 1 ly

84,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

136,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

30,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

80,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

240,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

18,00 g8,17 g
0 215
👆🏻

carbs

6,00 g11,89 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

6,00 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,00 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

-10 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,00 g0,10 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,30 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

31,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

384,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam9,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 microgam0,50 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

6,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

272,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,44 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

15,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

183,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

125,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

99,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

1,34 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

74,41 g76,81 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích chung khác

Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng
-

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Kết quả Trong tóc Shiny
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
-

Những gì là

Những gì là

Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.

Màu

-
-

vị

Milky, Ngọt
-

mùi thơm

Tươi
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Israel
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Thùng hàng
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

1 giờ
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

10
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

41,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

-
1- 2 tuần