Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa chua đông lạnh kiện



Calo

Năng lượng trong 1 ly
221,00 kcal 35

Năng lượng
139,00 kcal 61

Năng lượng trong 1 muỗng canh
16,00 kcal 12

Năng lượng trong 1 oz
32,00 kcal 13

Năng lượng trong 1 lát
159,00 kcal 44

kích thước phục vụ
100

protein
8,00 g 46

carbs
21,00 g 25

Chất xơ
0,00 g 16

Đường
21,00 g 68

Chất béo
2,50 g 14

Hàm lượng chất béo
4 % 4

Chất béo bão hòa
1,51 g 13

Chất béo trans
0,00 g

polyunsaturated Fat
0,07 g 66

Chất béo
1,60 g 62

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100

cholesterol
2,00 mg 63

Vitamin

vitamin A
122,00 IU 61

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg 62

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg 64

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg 53

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
8,00 microgam 33

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,05 microgam 61

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg 38

Vitamin D
2,00 IU 45

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam 19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,06 mg 47

Vitamin K (phylloquinone)
0,20 microgam 31

khoáng sản

canxi
200,00 mg 42

Bàn là
0,00 mg 62

magnesium
7,00 mg 48

Photpho
62,00 mg 76

kali
108,00 mg 61

sodium
45,00 mg 65

kẽm
0,19 mg 69

khác

Nước
68,08 g 42

caffeine
0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
-

Những gì là

Những gì là
  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.

Màu
-

vị
-

mùi thơm
-

Ăn chay
-

Gốc
Người Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100

Thành phần
Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa

Lên men Agent
-

Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút

Giờ nấu ăn
90

lão hóa thời gian
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh
-20,00 ° F 25

Thời gian sống
1 tháng

Calo >>
<< Tất cả các

Calorie thấp Sản phẩm sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa