Năng lượng trong 1 ly
143,00 kcal168,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
410,00 kcal41,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
26,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
36,00 kcal41,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
120,00 kcal41,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,05 g3,79 g
0
215
👆🏻
carbs
29,09 g4,48 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
1,40 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
24,96 g4,61 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
29,31 g0,93 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
4 %3 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
16,67 g0,66 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,04 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,98 g0,05 g
0
48
👆🏻
Chất béo
9,93 g0,31 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
56,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
0,00 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
0,00 microgam13,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam0,29 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam1,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,10 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
120,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,30 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
magnesium
19,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
97,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
189,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
179,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,00 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
0,00 g90,07 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Cung cấp năng lượng
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích chung khác
-
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Chăm sóc tóc
-
Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
snack Curd là một loại snack ngọt làm từ pho mát sữa đông, phổ biến ở vùng Baltic.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Màu
-
-
vị
-
Khoa trương
mùi thơm
-
Milky
Ăn chay
-
Vâng
Gốc
Châu Âu, Trung đông
Bắc Caucasus Regions
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Đông lại, Đường
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
-
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ
10 12 Hours
Giờ nấu ăn
-
20
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
15 ngày
2- 3 tuần