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Kohuke
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Kefir
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Kefir

Kohuke vs Kefir

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1 Calorías
1.1 Calorías
410,00 kcal41,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.3 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.8 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.12 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.19 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.21 Servicio tamaño
100
100
1.22 Proteínas
8,05 gramo3,79 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.26 Carbohidratos
29,09 gramo4,48 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.30.1 Fibra
1,40 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.33.2 Azúcar
24,96 gramo4,61 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.36 grasas
29,31 gramo0,93 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.37.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
1 91
1.37.5 Grasa saturada
16,67 gramo0,66 gramo
Amasi hechos
0 67
1.37.9 Grasas trans
no disponible0,04 gramo
Leche hechos
0 162
2.2.2 Grasa poli-insaturada
0,98 gramo0,05 gramo
Queso indio hechos
0 48
2.3.2 Grasa monosaturada
9,93 gramo0,31 gramo
Zincica hechos
0 32.9
3 Nutrición
3.1 Servicio tamaño
100
100
3.2 Colesterol
56,00 mg5,00 mg
Queso crema hechos
0 325
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
0,00 IU569,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
4.3.5 Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Queso indio hechos
0 3.5
4.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg0,14 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
4.4.6 Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg0,15 mg
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
5.2.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,06 mg
Crema batida hechos
-0.026 1.5
5.3.2 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg13,00 µg
Cacao mantequilla hechos
0 87
5.3.6 Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg0,29 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
5.3.13 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Leche hechos
0 7.7
5.3.17 Vitamina D
0,00 IU41,00 IU
Yogurt hechos
0 301
6.2.3 Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg1,00 µg
Leche hechos
0 7.5
6.4.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,02 mg
Queso indio hechos
0 24.21
6.4.7 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,10 µg
Yogurt hechos
0 30.3
6.5 Minerales
6.5.1 Calcio
no disponible130,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
6.5.5 Hierro
no disponible0,04 mg
Queso indio hechos
0 70
6.6.3 Magnesio
no disponible12,00 mg
Gelato hechos
0 444
6.6.8 Phosphorus
no disponible105,00 mg
Gelato hechos
0 1409
6.6.13 Potasio
189,00 mg164,00 mg
Gelato hechos
0 1794
6.7.4 Sodio
179,00 mg40,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
6.7.8 Zinc
0,00 mg0,46 mg
Gelato hechos
0 7.31
8.2 Otro
8.2.1 Agua
0,00 gramo90,07 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
9.6.3 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
10 Beneficios
10.1 Beneficios de la salud
proporciona energía
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
10.1.1 Otros beneficios generales
No disponible
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
10.2 Beneficios de peluquería y estética
10.2.1 Protección de la piel
Desconocido
da una piel más lisa
10.2.2 Cuidado del cabello
No Aplicable
fortalece las raíces del pelo
10.3 Nutricionales importancia y usos
10.3.1 Usos
No Aplicable
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
10.3.2 Importancia nutricional
Desconocido
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
10.4 Alergia
10.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
11 Qué es
11.1 Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
11.1.1 Color
No disponible
No disponible
11.1.2 Sabor
No disponible
a levadura
11.1.3 Aroma
No disponible
lechoso
11.1.4 Vegetariano
No disponible
11.2 Origen
Europa, medio Este
las regiones del norte del Cáucaso
12 Cómo confeccionar
12.1 Servicio tamaño
100
100
12.2 Ingredientes
Cuajada, Azúcar
semillas de kéfir, leche entera
12.2.4 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
12.3 Cosas que necesitas
no definida
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
12.4 tiempo duración
12.4.1 Tiempo de preparación
2- 3 horas
10- 12 horas
12.4.2 Hora de cocinar
NA
20
12.4.4 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
12.5 Almacenamiento y Estante La vida
12.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °F99,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
12.5.4 Estante La vida
15 días
2- 3 semanas