Acasă
Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs Romano Brânză


Romano Brânză Vs Gouda Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
356,00 kcal  
99+
452,00 kcal  
99+

calorii
356,00 kcal  
29
387,00 kcal  
19

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
108,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
101,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
356,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
24,94 G  
13
31,80 G  
6

Carbohidrați
2,22 G  
99+
3,63 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,22 G  
23
0,73 G  
16

grăsimi
27,44 G  
99+
26,94 G  
99+

Conținut de grăsime
27 %  
24
28 %  
25

Grăsime saturată
17,61 G  
99+
17,12 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,66 G  
99+
0,59 G  
99+

mononesaturate Grăsime
7,75 G  
34
7,84 G  
32

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
114,00 mg  
6
104,00 mg  
8

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI  
33
415,00 UI  
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg  
17
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
1,12 pg  
20

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg  
28
1.064,00 mg  
4

Fier
0,52 mg  
26
0,77 mg  
18

Magneziu
70,00 mg  
8
41,00 mg  
11

Fosfor
444,00 mg  
20
760,00 mg  
5

Potasiu
1.409,00 mg  
2
86,00 mg  
99+

Sodiu
600,00 mg  
25
1.433,00 mg  
7

Zinc
1,14 mg  
33
2,58 mg  
24

Alte
  
  

Apă
41,46 G  
30,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  

Culoare
Galben  
Galben pal  

Aromă
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  
Blând, ascuțit, astringent  

Aromă
miros acru  
Puternic  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Olanda  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24 de ore  
10- 12 oră  

Timp de gătit
120  
90  

Timp de imbatranire
12 luni  
5 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
0,00 ° F  
24
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
2- 4 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate