Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Brânză


Brânză Vs Quark


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
455,00 kcal  
99+

calorii
0,08 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
113,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
100,00 G  
3

Carbohidrați
3,50 G  
99+
3,70 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,50 G  
32
2,30 G  
25

grăsimi
10,60 G  
99+
31,79 G  
99+

Conținut de grăsime
20 %  
17
34 %  
30

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
18,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
1,10 G  
13

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
1,30 G  
17

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
8,00 G  
30

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
945,00 UI  
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
1,50 pg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Fier
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magneziu
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
100,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasiu
150,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,60 mg  
99+
2,49 mg  
26

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
39,61 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește  

Ingrijirea parului
-  
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Germania  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Lapte  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
20- 25 minute  

Timp de gătit
20  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate