Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Iac Unt


Iac Unt Vs Paneer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
79,90 kcal  
5
70,00 kcal  
4

calorii
43,50 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
98,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
12,20 kcal  
2
204,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
12,20 kcal  
1
876,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
18,30 G  
30
0,50 G  
99+

Carbohidrați
5,50 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,50 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
0,90 G  
6
8,00 G  
39

Conținut de grăsime
1 %  
1
6 %  
6

Grăsime saturată
0,60 G  
5
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
2,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,60 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI  
99+
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg  
39
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
4,50 mg  
3

Vitamina D
46,00 UI  
11
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magneziu
11,90 mg  
39
3,25 mg  
99+

Fosfor
101,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
161,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Sodiu
47,50 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
89,40 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  
îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  
furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  
hidratant natural  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  
Acesta este utilizat drept combustibil pentru lămpi cu unt, Lustruire haine de blană, Unt de iac rânced este utilizat pentru bronzare pieilor, Pentru a face sculpturi unt tradiționale din Tibet  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Conține cantități mari de Caroten, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, conținut bogat de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii  

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  
Iac Untul este untul Made din lapte de iac domesticit  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Lăptos  
Untos, Sărat  

Aromă
Proaspăt, Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  
Nepal  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  
lapte de iac  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  
putinei inalt din lemn, Paddle din lemn  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
-  

Timp de gătit
15  
20  

Timp de imbatranire
-  
24 de ore  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
50,00 ° F  
14

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
Aproximativ un an  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate