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Meine Molkerei Diät


Paneer vs Yakbutter


Yakbutter vs Paneer


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal  
2
70,00 Kcal  
1

Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal  
1
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal  
1
Nicht verfügbar  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,30 g  
30
Nicht verfügbar  

Kohlenhydrate
5,50 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
5,50 g  
99+
0,00 g  

Fette
0,90 g  
6
8,00 g  
39

% Fettgehalt
1 %  
1
6 %  
5

Gesättigte Fette
0,60 g  
5
5,00 g  
34

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
1,00 g  
20

Einfach ungesättigte Fette
0,30 G  
99+
2,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
4,60 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
174,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
40
0,25 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
40
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg  
34
2,50 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
30
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
28
4,50 mg  
3

Vitamin-D
46,00 IU  
10
0,25 IU  
36

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar  
2,50 µg  
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
26
4,25 µg  
5

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesium
11,90 mg  
36
3,25 mg  
99+

Phosphor
101,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Kalium
161,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Natrium
47,50 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,40 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  
Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  
Natürliche Feuchtigkeitscreme  

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Paneer und Yakbutter Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut  

Was ist

Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht  

Farbe
Weiß  
Gelb  

Paneer und Yakbutter Geschmack
Milchig  
Vorratskammer, Salzig  

Paneer und Yakbutter Aroma
Frisch, Milchig  
Nicht Verfügbar  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  
Nepal  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  
Yak Milch  

Gärmediums
Nicht Anwendbar  
Nicht Verfügbar  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  
Hohe Holz Churn, Holzpaddel  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
Nicht Verfügbar  

Kochzeit
15  
20  

Alterungszeit
Nicht Anwendbar  
24 Stunden  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
Nicht verfügbar  

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
Ungefähr ein Jahr  

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