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 Dieta Mea Lactate

Lapte Vs Monterey Brânză Nutriție

Lapte
Monterey Brânză
Monterey Brânză Vs Lapte Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
5,00 mg  
99+
89,00 mg  
18
vitamine
  
  
vitamina A
47,00 UI  
99+
769,00 UI  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,39 mg  
16
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
23
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
18,00 pg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg  
35
0,83 pg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
1,00 UI  
99+
22,00 UI  
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,50 pg  
13
minerale
  
  
Calciu
125,00 mg  
99+
746,00 mg  
10
Fier
0,03 mg  
99+
0,72 mg  
20
Magneziu
11,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Fosfor
95,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Potasiu
150,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Sodiu
44,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinc
0,42 mg  
99+
3,00 mg  
15
Alte
  
  
Apă
89,92 G  
41,01 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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