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 La mia dieta latticini

Latte vs Monterey formaggio Nutrizione

Latte
Monterey formaggio
Monterey formaggio vs Latte Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
5,00 mg   
99+
89,00 mg   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A
47,00 IU   
99+
769,00 IU   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 µg   
31
0,83 µg   
22
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
1,00 IU   
33
22,00 IU   
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,26 mg   
23
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
2,50 µg   
11
Minerali
  
  
Calcio
125,00 mg   
99+
746,00 mg   
10
Ferro
0,03 mg   
99+
0,72 mg   
19
Magnesio
11,00 mg   
38
27,00 mg   
17
Fosforo
95,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potassio
150,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodio
44,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinco
0,42 mg   
99+
3,00 mg   
13
Altro
  
  
Acqua
89,92 g   
41,01 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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