Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Romano Brânză


Romano Brânză Vs Lapte de capra


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
452,00 kcal  
99+

calorii
69,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorii In 1 Tbsp
17,00 kcal  
13
108,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
69,00 kcal  
33
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
69,00 kcal  
17
298,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,56 G  
99+
31,80 G  
6

Carbohidrați
4,45 G  
99+
3,63 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,45 G  
40
0,73 G  
16

grăsimi
4,14 G  
26
26,94 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
28 %  
25

Grăsime saturată
2,67 G  
27
17,12 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,15 G  
99+
0,59 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,11 G  
99+
7,84 G  
32

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
11,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI  
99+
415,00 UI  
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
1,12 pg  
20

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 UI  
6
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Fier
0,05 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magneziu
14,00 mg  
35
41,00 mg  
11

Fosfor
111,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potasiu
204,00 mg  
30
86,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Zinc
0,30 mg  
99+
2,58 mg  
24

Alte
  
  

Apă
88,90 G  
30,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
Acru  
Blând, ascuțit, astringent  

Aromă
Goaty  
Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
-  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
-  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
5 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
2- 4 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate