Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Romano Brânză Fapte


Romano Brânză Vs Lapte de capra Fapte


Calorii

calorii per 100g
69,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
18

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,56 G   
99+
31,80 G   
6

Carbohidrați
4,45 G   
99+
3,63 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,45 G   
39
0,73 G   
15

grăsimi
4,14 G   
26
26,94 G   
99+

Grăsime saturată
2,67 G   
24
17,12 G   
99+

polinesaturate Grăsime
0,15 G   
99+
0,59 G   
99+

mononesaturate Grăsime
1,11 G   
99+
7,84 G   
30

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
11,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI   
99+
415,00 UI   
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg   
99+
1,12 pg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 UI   
6
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Fier
0,05 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magneziu
14,00 mg   
32
41,00 mg   
10

Fosfor
111,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potasiu
204,00 mg   
27
86,00 mg   
99+

Sodiu
50,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
0,30 mg   
99+
2,58 mg   
22

Alte
  
  

Apă
88,90 G   
30,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos   
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea   

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala   
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă   

Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D   
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu   

Alergie
  
  

Lapte de capra Și Romano Brânză Simptomele de alergie
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.   
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben pal   

Lapte de capra Și Romano Brânză Aromă
Acru   
Blând, ascuțit, astringent   

Lapte de capra Și Romano Brânză Aromă
Goaty   
Puternic   

Vegetarian
da   
da   

Origine
N / A   
Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Nu se aplică   
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Nu se aplică   
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
Nu se aplică   
10- 12 oră   

Timp de gătit
N / A   
90   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
5 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile   
2- 4 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate