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Ma Laitier Diète


Lait de Chèvre vs Romano Fromage


Romano Fromage vs Lait de Chèvre


Calories

Calories par 100g
69,00 Kcal   
99+
387,00 Kcal   
19

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
110,00 Kcal   
18

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,56 g   
99+
31,80 g   
6

Glucides
4,45 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,45 g   
39
0,73 g   
15

Graisses
4,14 g   
26
26,94 g   
99+

Graisse Saturée
2,67 g   
24
17,12 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
0,15 g   
99+
0,59 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
1,11 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
11,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
16
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,09 mg   
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamine D
51,00 IU   
6
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,23 mg   
26

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
2,20 µg   
14

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnésium
14,00 mg   
32
41,00 mg   
10

Phosphore
111,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potassium
204,00 mg   
27
86,00 mg   
99+

Sodium
50,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinc
0,30 mg   
99+
2,58 mg   
22

Autre
  
  

Eau
88,90 g   
30,91 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle   
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Il fonctionne comme une table excellente fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   

Allergie
  
  

Lait de Chèvre et Romano Fromage Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.   
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   

Couleur
Indisponible   
Jaune pâle   

Lait de Chèvre et Romano Fromage Saveur
Acide   
Doux, Pointu, Tangy   

Lait de Chèvre et Romano Fromage Arôme
Goaty   
Fort   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
NA   
Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
N'est pas Applicable   
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable   
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
N'est pas Applicable   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
NA   
90   

Vieillissement Temps
Indisponible   
5 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
5- 7 jours   
2- 4 mois   

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