Acasă
Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Iaurt inghetat


Iaurt inghetat Vs Romano Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
452,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35

calorii
387,00 kcal  
19
139,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
108,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorii În 1 Oz
110,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorii 1 felie de
298,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
31,80 G  
6
8,00 G  
99+

Carbohidrați
3,63 G  
99+
21,00 G  
25

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,73 G  
16
21,00 G  
99+

grăsimi
26,94 G  
99+
2,50 G  
14

Conținut de grăsime
28 %  
25
4 %  
4

Grăsime saturată
17,12 G  
99+
1,51 G  
13

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,59 G  
99+
0,07 G  
99+

mononesaturate Grăsime
7,84 G  
32
1,60 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
104,00 mg  
8
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI  
40
122,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg  
20
0,05 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg  
4
200,00 mg  
99+

Fier
0,77 mg  
18
0,00 mg  
99+

Magneziu
41,00 mg  
11
7,00 mg  
99+

Fosfor
760,00 mg  
5
62,00 mg  
99+

Potasiu
86,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodiu
1.433,00 mg  
7
45,00 mg  
99+

Zinc
2,58 mg  
24
0,19 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
30,91 G  
68,08 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   

Culoare
Galben pal  
-  

Aromă
Blând, ascuțit, astringent  
-  

Aromă
Puternic  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Italia  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
Streptococcus thermophilus  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
30- 40 minute  

Timp de gătit
90  
90  

Timp de imbatranire
5 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
-20,00 ° F  
25

Termen de valabilitate
2- 4 luni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate