×

Lapte de capra
Lapte de capra

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Lapte de capra
X
Chefir

Lapte de capra Vs Chefir

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

69,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

17,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

69,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

69,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,56 G3,79 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,45 G4,48 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,45 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,14 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,67 G0,66 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,15 G0,05 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,11 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

11,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

198,00 UI569,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

1,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,07 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,30 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 UI41,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

134,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,05 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

14,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

204,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

50,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

88,90 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină
Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Importanța nutrițională

Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
-

Ce este

Ce este

Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Culoare

-
-

Aromă

Acru
înspumat

Aromă

Goaty
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

-
regiunile Caucazului de Nord

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
Seminte de chefir, Tot laptele

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

-
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

-
10- 12 oră

Timp de gătit

-
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
2- 3 săptămâni