×

Sữa dê
Sữa dê

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Sữa dê
X
kefir

Sữa dê Vs kefir

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
69,00 kcal41,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.4 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.5 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.6 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.7 kích thước phục vụ
100
100
1.8 protein
3,56 g3,79 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.9 carbs
4,45 g4,48 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.9.2 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.10.2 Đường
4,45 g4,61 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.11 Chất béo
4,14 g0,93 g
Yakult kiện
0.1 175
1.11.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.11.2 Chất béo bão hòa
2,67 g0,66 g
Amasi kiện
0 67
1.11.3 Chất béo trans
Không có sẵn0,04 g
Sữa kiện
0 162
1.11.4 polyunsaturated Fat
0,15 g0,05 g
Paneer kiện
0 48
1.11.5 Chất béo
1,11 g0,31 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
11,00 mg5,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
198,00 IU569,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,03 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,14 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg0,15 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
1,00 microgam13,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 microgam0,29 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
1,30 mg0,20 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
51,00 IU41,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam1,00 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg0,02 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam0,10 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
134,00 mg130,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,05 mg0,04 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
14,00 mg12,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
111,00 mg105,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
204,00 mg164,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
50,00 mg40,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,30 mg0,46 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
88,90 g90,07 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
3.1.1 Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Giảm huyết áp
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà
Cung cấp cho một làn da mượt mà
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc
Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.2 vị
Chua
Khoa trương
4.1.3 mùi thơm
mùi dê
Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
NA
Bắc Caucasus Regions
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
không áp dụng
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
không áp dụng
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
không áp dụng
10 12 Hours
5.4.2 Giờ nấu ăn
NA
20
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
5- 7 ngày
2- 3 tuần