1 Calorieën
1.1 calorieën
69,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
Niet beschikbaar0,04 G
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
198,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
1.2.1 Vitamine B2 (riboflavine)
1.2.2 Vitamine B3 (niacine)
1.2.3 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
1.2.4 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1.2.5 Vitamine B12 (cobalamine)
1.2.6 Vitamine C (ascorbinezuur)
1.2.7 Vitamine D
1.2.8 Vitamine D (D2 + D3)
1.2.9 Vitamine E (alfa- tocoferol)
1.2.10 Vitamine K (Phylloquinone)
1.3 mineralen
1.3.1 Calcium
134,00 mg130,00 mg
0
1705
1.3.2 Ijzer
1.3.3 Magnesium
1.3.4 Fosfor
111,00 mg105,00 mg
0
1409
1.3.5 Kalium
204,00 mg164,00 mg
0
1794
1.3.6 Natrium
50,00 mg40,00 mg
0
7022.4
1.3.7 Zink
1.4 anders
1.4.1 Water
1.4.2 Cafeïne
2 Voordelen
2.1 Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
2.1.1 Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
2.2 Hair and Beauty Voordelen
2.2.1 Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid
Zorgt voor een gladdere huid
2.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval
Versterkt haarwortels
2.3 Nutritional Belang en toepassingen
2.3.1 Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
2.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
2.4 Allergie
2.4.1 allergiesymptomen
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
3 Wat is
3.1 Wat is
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
3.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
3.1.2 Smaak
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetarisch
3.2 Oorsprong
NA
regio Noordelijke Kaukasus
4 Hoe te Maken
4.1 serving Size
4.2 ingrediënten
Niet toepasbaar
kefir zaden, Volle melk
4.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Dingen die je nodig hebt
Niet toepasbaar
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
4.4 Tijds duur
4.4.1 Voorbereidingstijd
Niet toepasbaar
10- 12 uur
4.4.2 Kooktijd
4.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.5 Opslag en houdbaarheid
4.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
4.5.2 Houdbaarheid