Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśne Mleko Vs Twaróg


Twaróg Vs Kwaśne Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
122,00 kcal  
14
215,00 kcal  
34

kalorie
55,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
13,00 kcal  
9
25,00 kcal  
18

Kalorii w 1 uncja
27,00 kcal  
10
64,00 kcal  
30

Kalorii w 1 plasterek
31,00 kcal  
3
265,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,00 g  
99+
14,10 g  
37

Węglowodany
4,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,70 g  
99+
3,50 g  
32

Tłuszcze
4,80 g  
32
10,60 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
2 %  
2
20 %  
17

Tłuszcz nasycony
3,10 g  
33
7,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
19,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
85,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
28

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
15,00 µg  
23
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg  
99+
0,70 µg  
29

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Witamina D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,40 µg  
28
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
116,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
91,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potas
162,00 mg  
39
150,00 mg  
99+

Sód
100,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,44 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
88,00 g  
80,53 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.  
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Afryka  
Niemcy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny  
Maślanka, Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Miska, Etamina, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5 minut  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
86,00 °F  
7

Okres Trwałości
-  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty