kumis Vs Mursik Fapte
Calorii
calorii per 100g
200,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
425,00 kcal
13
Portie
100
100
proteine
6,00 G
99+
0,00 G
99+
Carbohidrați
28,00 G
13
12,00 G
31
Fibră
3,00 G
4
2,50 G
6
Zahăr
12,00 G
99+
1,50 G
19
grăsimi
7,00 G
38
3,50 G
20
Grăsime saturată
5,00 G
34
3,50 G
31
Grasimi nesaturate
Nu e disponibil
2,00 G
9
polinesaturate Grăsime
0,00 G
99+
1,00 G
20
mononesaturate Grăsime
0,00 G
99+
0,25 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
20,00 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
40,00 UI
99+
2,50 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil
1,50 mg
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil
2,50 pg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil
0,35 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg
5
4,50 mg
3
Vitamina D
Nu e disponibil
0,25 UI
36
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil
2,50 pg
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil
4,25 pg
5
minerale
Calciu
220,00 mg
40
0,25 mg
99+
Fier
1,12 mg
12
5,25 mg
3
Magneziu
Nu e disponibil
3,25 mg
99+
Fosfor
Nu e disponibil
2,50 mg
99+
Potasiu
Nu e disponibil
0,25 mg
99+
Sodiu
150,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
Nu e disponibil
0,25 mg
99+
Alte
Apă
Nu e disponibil
0,25 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
N / A
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Ingrijirea parului
N / A
N / A
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Alergie
kumis Și Mursik Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Fel de lapte
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
Culoare
Nu e disponibil
alb
kumis Și Mursik Aromă
Nu e disponibil
Amar, ascuțit
kumis Și Mursik Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
Vegetarian
Nu e disponibil
da
Origine
tătar
Kenia
Modul de a face
Portie
200
100
ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
vacă pasteurizat sau lapte de capră
Agent fermentatie
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
Lucruri pe care trebuie
recipient
Dovleac uscat
Durata de timp
Timp de pregatire
3 până la 5 zile
2- 3 oră
Timp de gătit
câteva ore
Nu se aplică
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
2 - 4 săptămâni
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
55,00 ° F
13
Nu e disponibil
Termen de valabilitate
Necunoscut
În jurul valorii de 3 luni
