Acasă
Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Lapte praf


Lapte praf Vs încordat Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
183,00 kcal  
30
434,00 kcal  
99+

calorii
103,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal  
33
17,00 kcal  
13

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
102,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
496,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,17 G  
99+
36,16 G  
5

Carbohidrați
11,89 G  
32
51,98 G  
6

Fibră
1,00 G  
12
0,00 G  
16

Zahăr
11,23 G  
99+
51,98 G  
99+

grăsimi
2,57 G  
15
0,77 G  
5

Conținut de grăsime
10 %  
10
1 %  
1

Grăsime saturată
0,10 G  
1
0,50 G  
4

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,03 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI  
99+
22,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
36
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
40
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
50,00 pg  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
4,03 pg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Fier
0,07 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magneziu
10,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fosfor
109,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potasiu
129,00 mg  
99+
1.794,00 mg  
1

Sodiu
33,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinc
0,41 mg  
99+
4,08 mg  
5

Alte
  
  

Apă
76,81 G  
3,16 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Benefic pentru sistemul de reproducere, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Favorabile pentru sugari, Mușchii puternici și sănătoși, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de calculi biliari, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy  

Alte beneficii pe generale
-  
Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  
-  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Lapte praf degresat este folosit ca agent de saturație din biotehnologică, Ea are multe utilizări culinare în ambele feluri de mâncare dulci și sărate., Este un element comun în locuri în care laptele proaspăt nu este o opțiune viabilă, cum ar fi adăposturi Fallout., Este folosit uneori în film de luare a propunerii ca un non-toxic., Este folosit în rețetele în care adăugarea de lapte ar face produsul subțire, cum ar fi produse coapte.  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Durere de cap, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Strângere de gât, Vărsături  

Ce este

Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  
Lapte praf sau lapte praf este un produs lactat Made By evaporatoare lapte Uscăciunea. Scopul urmărit fiind acela de a prelungi Perioada de valabilitate.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Lăptos  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  
Lapte pasteurizat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
2 ani  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate