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Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Lapte praf Nutriție


Lapte praf Vs încordat Iaurt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI   
99+
22,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
50,00 pg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
4,03 pg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Fier
0,07 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magneziu
10,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fosfor
109,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potasiu
129,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodiu
33,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinc
0,41 mg   
99+
4,08 mg   
5

Alte
  
  

Apă
76,81 G   
3,16 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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