Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


căng sữa chua Vs Sữa bột


Sữa bột Vs căng sữa chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
183,00 kcal  
30
434,00 kcal  
99+

Năng lượng
103,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Năng lượng trong 1 muỗng canh
59,00 kcal  
33
17,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
102,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
496,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
36,16 g  
5

carbs
11,89 g  
32
51,98 g  
6

Chất xơ
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Đường
11,23 g  
99+
51,98 g  
99+

Chất béo
2,57 g  
15
0,77 g  
5

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
1 %  
1

Chất béo bão hòa
0,10 g  
1
0,50 g  
4

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,03 g  
99+

Chất béo
0,10 g  
99+
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,42 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
1,55 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,95 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,36 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam  
31
50,00 microgam  
8

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
4,03 microgam  
1

Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
6,80 mg  
2

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
88,00 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,32 mg  
37

magnesium
10,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Photpho
109,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

kali
129,00 mg  
99+
1.794,00 mg  
1

sodium
33,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

kẽm
0,41 mg  
99+
4,08 mg  
5

khác
  
  

Nước
76,81 g  
3,16 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim  
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Có lợi cho hệ thống sinh sản, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy  

Lợi ích chung khác
-  
Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên  
-  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Sữa bột miễn phí chất béo được sử dụng như một chất bão hòa trong các quá trình công nghệ sinh học, Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn., Đó là một mục phổ biến ở những nơi mà sữa tươi không phải là một lựa chọn khả thi, giống như nơi tạm trú bụi phóng xạ., Nó đôi khi được sử dụng trong làm phim như một chỗ dựa không độc., Nó được sử dụng trong các công thức nấu ăn mà thêm sữa sẽ làm cho sản phẩm mỏng, giống như bánh nướng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Thắt chặt Trong Họng, nôn  

Những gì là

Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.  
Sữa bột hoặc sữa khô là một sản phẩm sữa do bốc hơi sữa đến khô. Mục đích là để kéo dài thời hạn sử dụng.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Milky  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa  
Sữa tiệt trùng  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
1- 2 tuần  
2 năm  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa