×

Iaurtul bulgar
Iaurtul bulgar

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Iaurtul bulgar
X
Chefir

Iaurtul bulgar Vs Chefir

Calorii

Calorii În 1 Cupa

155,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

140,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

15,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

59,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G3,79 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

8,00 G4,48 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

6,00 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

9,00 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

6,00 G0,66 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,20 G0,05 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,50 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

40,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

40,00 UI569,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

15,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,20 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 UI41,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,50 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,37 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

275,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

32,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

117,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

380,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

105,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

85,00 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune
Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Culoare

alb
-

Aromă

cremoase
înspumat

Aromă

miros acru
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Bulgaria
regiunile Caucazului de Nord

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte degresat, Tot laptele
Seminte de chefir, Tot laptele

Agent fermentatie

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, culturi vii
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

-
10- 12 oră

Timp de gătit

-
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

40,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 luni
2- 3 săptămâni