Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Qurut


Qurut Vs Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
134,00 kcal  
18
117,00 kcal  
12

calorii
59,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal  
7
12,00 kcal  
8

Calorii În 1 Oz
17,00 kcal  
6
43,00 kcal  
20

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
-  

Portie
100  
100  

proteine
5,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
3,60 G  
99+
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,24 G  
31
8,00 G  
99+

grăsimi
0,39 G  
3
80,00 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
10 %  
10

Grăsime saturată
0,12 G  
2
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
48,00 G  
1

mononesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
20,00 G  
7

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI  
99+
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg  
27
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 UI  
99+
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magneziu
11,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
135,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasiu
141,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodiu
36,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,52 mg  
99+
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
85,10 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  
-  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  
-  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  
Un fel de brânză  

Culoare
alb  
-  

Aromă
cremoase  
-  

Aromă
Proaspăt  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
3  

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet  
Sare, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
Câteva zile la soare  

Timp de gătit
15  
180  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
32,00 ° F  
23

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate