Home
La mia dieta latticini


Yogurt vs Qurut


Qurut vs Yogurt


Calorie

Calorie in 1 tazza
134,00 kcal  
18
117,00 kcal  
12

Calorie
59,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal  
7
12,00 kcal  
8

Calorie in 1 oz
17,00 kcal  
6
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
5,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
3,60 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,24 g  
31
8,00 g  
99+

grassi
0,39 g  
3
80,00 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
10 %  
10

Grassi saturi
0,12 g  
2
12,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
48,00 g  
1

Grasso monoinsaturo
0,05 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
32
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
29
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
27
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
11,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
135,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potassio
141,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodio
36,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinco
0,52 mg  
99+
3,20 mg  
12

Altro
  
  

Acqua
85,10 g  
75,60 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  
-  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  
-  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  
sorta di formaggio  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Cremoso  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
3  

Ingredienti
latte, sale, aceto  
sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
pochi giorni in sole  

Tempo di cottura
15  
180  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
32,00 °F  
23

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
Circa 6 mesi  

Calorie >>
<< Tutti

Confronto di prodotti lattiero caseari

Prodotti lattiero-caseari fermentati

Prodotti lattiero-caseari fermentati

» Più Prodotti lattiero-caseari fermentati

Confronto di prodotti lattiero caseari

» Più Confronto di prodotti lattiero caseari