×

Iaurt
Iaurt

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Iaurt
X
Paneer

Iaurt Vs Paneer Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100
100
1.2 colesterol
5,00 mg4,60 mg
Cremă de brânză Nutriție
0 325
1.4 vitamine
1.4.1 vitamina A
4,00 UI174,00 UI
Unt de arahide Nutriție
0 2499
1.4.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,00 mg
Unt
0 3.5
1.4.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg0,20 mg
Unt de cacao Nutriție
0 2.017
1.4.7 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg0,10 mg
Unt de cacao Nutriție
0 13.112
1.4.9 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,00 mg
Frisca Nutriție
-0.026 1.5
1.4.11 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg5,80 pg
Unt de cacao Nutriție
0 87
2.2.1 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg0,50 pg
Unt de arahide Nutriție
0 4.03
2.3.2 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,10 mg
Lapte Nutriție
0 7.7
2.3.4 Vitamina D
0,00 UI46,00 UI
Unt
0 301
2.3.6 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pgNu e disponibil
Lapte Nutriție
0 7.5
2.3.8 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg0,00 mg
Unt
0 24.21
2.3.10 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,10 pg
Unt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
110,00 mg127,00 mg
Unt de cacao Nutriție
0 1705
2.4.3 Fier
0,07 mg0,00 mg
Unt
0 70
2.4.5 Magneziu
11,00 mg11,90 mg
gelato Nutriție
0 444
2.4.6 Fosfor
135,00 mg101,00 mg
gelato Nutriție
0 1409
2.4.9 Potasiu
141,00 mg161,00 mg
gelato Nutriție
0 1794
2.4.11 Sodiu
36,00 mg47,50 mg
Unt de cacao Nutriție
0 7022.4
2.4.13 Zinc
0,52 mg0,50 mg
gelato Nutriție
0 7.31
2.6 Alte
2.6.1 Apă
85,10 G89,40 G
Unt de cacao Nutriție
0 221
2.6.4 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Nutriție
0 0