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Ma Laitier Diète


Gouda Fromage vs Paneer


Paneer vs Gouda Fromage


Calories

Calories par 100g
356,00 Kcal   
29
43,50 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
79,90 Kcal   
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
12,20 Kcal   
1

Calories en 1 bâton
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Portion
100   
100   

Protéines
24,94 g   
13
18,30 g   
30

Glucides
2,22 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,22 g   
22
5,50 g   
99+

Graisses
27,44 g   
99+
0,90 g   
6

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
1 %   
1

Graisse Saturée
17,61 g   
99+
0,60 g   
5

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,66 g   
99+
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,75 g   
32
0,30 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
114,00 mg   
6
4,60 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
563,00 IU   
33
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
5,80 µg   
34

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
20,00 IU   
22
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
400,00 mg   
28
127,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,00 mg   
99+

Magnésium
70,00 mg   
8
11,90 mg   
36

Phosphore
444,00 mg   
20
101,00 mg   
99+

Potassium
1 409,00 mg   
2
161,00 mg   
36

Sodium
600,00 mg   
25
47,50 mg   
99+

Zinc
1,14 mg   
30
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,46 g   
89,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient   
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire   
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu   
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Gouda Fromage et Paneer Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.   
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   

Couleur
Jaune   
Blanc   

Gouda Fromage et Paneer Saveur
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré   
Laiteux   

Gouda Fromage et Paneer Arôme
Odeur aigre   
Frais, Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Pays-Bas   
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
120   
15   

Vieillissement Temps
12 mois   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
0,00 F   
23
99,00 F   
5

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
5- 7 jours   

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