Acasă
Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Gouda Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
356,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

calorii
356,00 kcal  
29
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
101,00 kcal  
99+
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
356,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
24,94 G  
13
26,96 G  
8

Carbohidrați
2,22 G  
99+
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,22 G  
23
0,00 G  

grăsimi
27,44 G  
99+
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
27 %  
24
26 %  
23

Grăsime saturată
17,61 G  
99+
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,66 G  
99+
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
7,75 G  
34
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
114,00 mg  
6
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI  
33
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg  
17
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg  
28
890,00 mg  
7

Fier
0,52 mg  
26
0,13 mg  
99+

Magneziu
70,00 mg  
8
33,00 mg  
15

Fosfor
444,00 mg  
20
574,00 mg  
9

Potasiu
1.409,00 mg  
2
574,00 mg  
6

Sodiu
600,00 mg  
25
187,00 mg  
40

Zinc
1,14 mg  
33
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
41,46 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
Galben  
Galben pal  

Aromă
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
miros acru  
gustos, Puternic  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Olanda  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24 de ore  
3- 4 oră  

Timp de gătit
120  
40  

Timp de imbatranire
12 luni  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
0,00 ° F  
24
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate